美食
  • 医大肿瘤医院刷新就医体验
  • "水果部落梦想"大剧院开演
  • 城管街道联手清走霸道板房
  • 平房区哈五路大货连撞九车
  • 奔跑兄弟团大庆激战外星人
  • 诈骗勒索百万色诱团伙落网
  • 感受母亲河带来的清凉惬意
  • "欢乐的六月"活动嗨翻冰城
  • 年轻女性常吃几种粗粮美容养颜,减肥的同时,皮肤越来越好
    星肖我最懂2019-06-13 14:49

      黄豆:宽中益气

      黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血,脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

      高粱重养肝

      现在生活中吃高粱的已经很少见了,殊不知高粱对于养肝,也有很大的功效,茅台酒、汾酒等名酒,主要以高粱为原料。

      黑豆:滋养壮阳

      黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆,对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血,有很好的疗效。每天吃些黑豆粉,拌上芝麻粉、核桃粉,能使头发乌黑亮丽现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。

      芝麻——活血养颜

      芝麻润肠通便,而且活血养颜,生发黑发,更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质,在节食减肥的同时,配合芝麻食用,粗糙的皮肤可获得改善。

      要养生,要减肥,要健康,关注我吧!每天更新最健康有效的养生知识!

    稿源: 星肖我最懂)
    作者: )
    编辑: 卢丙武
     
    免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非哈尔滨新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
  • 这一夏,听一曲文化与旅游的交响
  • 这个端午,我们为城市文明点赞!
  • 哈尔滨男子冰球队时隔3年重夺冠军
  • 2019哈市各小学学区招生范围公布
  • 中国最早解放的大城市重新焕发青春
  • 盘踞市场非法敛财 黑恶“市霸”一窝端
  • 2019“迷人哈夏”旅游文化时尚活动启幕
  • 最高会被判7年刑 考生千万别带作弊器材
  •  
  • 习近平勉励北体大研究生冠军班学生
  • 朝鲜为习近平来访专门创作演出 现场太美太壮观
  • 习近平出席朝鲜劳动党委员长金正恩举行的宴会
  • 李克强:欢迎各国企业分享中国发展机遇
  • 来自长征出发地长汀、宁化的红色信仰报告
  • 中美经贸团队牵头人将按照两国元首重要指示沟通
  • 商务部:新修订外商投资准入负面清单6月底发布
  • 外交部:坚决反对美方滥用国家力量打压中国企业

  • 版权所有:哈尔滨新闻网 Copyright 2011-2015 www.my399.com All Rights Reserved

    国新网许可证编号:2312006004 经营许可证编号:黑B2-20060663 黑ICP010010-2

    如有任何问题请联系我们 未经许可禁止转载 复制 Email:web@my399.com